Pilates
Sanftes Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Balance und Flexibilität
Unsere Sportarten
Pilates
Ganzkörpertrainingsmethode zur Verbesserung der Körperhaltung, Muskelstärkung und Koordination. Kombination aus klassischen Pilates-Übungen mit Tanzelementen und Stretching. Bewegungen werden mit der Atmung koordiniert und fließend ausgeführt, um Muskeln und Gelenke zu schonen und Verletzungen vorzubeugen.
Trainingszeiten
Montag: 17:30 – 18:45 Uhr
Kurs startet im 3-Monats-Rhythmus.
Ausgefallene Termine werden kostenlos nachgeholt.
Trainingsort
Sportzentrum der DJK Göggingen
Pfarrer-Bogner-Str. 22
86199 Augsburg
Obergeschoss
Trainerin
Giulia Rossi
Kursgebühren
- Mitglieder: 225 Euro / 15 Einheiten
- Nicht-Mitglieder: 300 Euro / 15 Einheiten
- Eine Einheit = 75 Minuten