Schwimmen

Pilates

Sanftes Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Balance und Flexibilität

Unsere Sportarten

Pilates

Ganzkörpertrainingsmethode zur Verbesserung der Körperhaltung, Muskelstärkung und Koordination. Kombination aus klassischen Pilates-Übungen mit Tanzelementen und Stretching. Bewegungen werden mit der Atmung koordiniert und fließend ausgeführt, um Muskeln und Gelenke zu schonen und Verletzungen vorzubeugen.

Trainingszeiten

Montag: 17:30 – 18:45 Uhr
Kurs startet im 3-Monats-Rhythmus.
Ausgefallene Termine werden kostenlos nachgeholt.

Trainingsort

Sportzentrum der DJK Göggingen
Pfarrer-Bogner-Str. 22
86199 Augsburg
Obergeschoss

Trainerin

Giulia Rossi

E-Mail

pilates@djk-goeggingen.de

Kursgebühren
  • Mitglieder: 225 Euro / 15 Einheiten
  • Nicht-Mitglieder: 300 Euro / 15 Einheiten
  • Eine Einheit = 75 Minuten